Frozen Fruit Smoothies Cooking 3.0.0

لـ Samsung Galaxy Tab Pro 10.1

ما الأذواق أفضل من عصائر الفاكهة المجمدة الطبخ في يوم صيف حار؟ يمكنك اتباع هذه الوصفة الرائعة وجعل عصائر الفاكهة الخاصة بك مع الفواكه المفضلة لديك! هيا ، دعونا نعد بعض عصائر الفواكه المجمدة المنعشة معًا!

يمكن أن تملأ عصائر الفاكهة وترضي رغباتك الشهية وعندما تزودك بالطريقة الصحيحة ، توفر لك الكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. إنه شيء رائع في الصباح أن تبدأ يومك أو في منتصف الطريق السريع. ومع ذلك ، يمكن للعديد من "متاجر العصائر" أن تحزم المحليات غير الصحية والسعرات الحرارية الإضافية لجعل التلفيقات التي لا تقاوم. لجني الفوائد الغذائية وتجنيب محيط الخصر الخاص بك ، اتبع خطواتنا لإتقان مزيج عصيرك المثالي Frozen Ice Juice Cafe.

قم بتقطيع الموز وقطعه وضعه في الخلاط مع الفاكهة المجمدة والزبادي. أزيزها وأضف الشوفان والمكسرات. أضف حليب الصويا أو الحليب الخالي من الدسم أو عصير التفاح وأزيز مرة أخرى ، حتى يصبح لطيفًا وسلسًا. إذا كان سمكه قليلًا جدًا بالنسبة لك ، فما عليك سوى إضافة المزيد من الحليب أو العصير وتذوقه مجددًا. تعطيه ضجة جيدة ، ثم تذوق. نادراً مع عصير الفواكه المجمدة إذا كنت بحاجة إلى تحلية ، ولكن إذا كنت تعتقد أنه يحتاج إلى القليل من الحلاوة الزائدة ، يمكنك إضافة القليل من العسل لتذوقه ولن تحتاج إلى الكثير من طبخ عصير الفواكه المجمد.

مكونات

1 قد حان الموز
1 كوب من الفاكهة المجمدة
2 ملاعق كبيرة من الزبادي الطبيعي
1 حفنة صغيرة من الشوفان
1 بلدي المجمدة الفاكهة هزة للتسوق
1 حفنة صغيرة من المكسرات
1 كوب حليب الصويا العضوي ، الحليب منزوع الدسم أو عصير التفاح
العسل ، حسب الذوق ، اختياري